眼睛是孩子們感知世界的第一個“窗口”，人腦中80%知識和記憶都要依靠眼睛獲取，“工作量”相當大。但據教育部公開數據顯示：2020年我國兒童青少年近視發病率高達52.7%，且近視年齡不斷向下兼容，干眼癥等疾病也呈低齡化趨勢。

　　相比之下，美國青少年的近視率為25%，德國學生近視率更是低于15%，這種令人瞠目的差距，表明人們對近視的危害認知普遍不足，加強我國青少年的近視防控科普教育已迫在眉睫。

　　因此，在今年的“6.6全國愛眼日”，教育部以“共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”為主題，引導老師、家長對孩子視力的重視。而保護孩子的眼健康，也需要全社會的協力，凝聚衛生機構以及如達因藥業等長期專注兒童健康的企業力量來共同完成，以加強兒童用眼知識科普，引導社會觀念的改變。

　　3歲“看”老？家庭成兒童近視防控“盲區”

　　不少家長都是在孩子上學后才開始重視用眼健康，但事實上學齡前兒童患近視的不在少數。前不久，一則“3歲女童近視1400度”的新聞登上熱搜，引起一片愕然，無論是年齡還是度數都讓人難以置信。

　　但這名女童的近視不是個例，2020年我國6歲兒童總體近視率達14.3%，學齡前兒童近視群體也十分龐大。

　　學齡前兒童視力保護的主場在家庭，但因部分家長期疏于防范，如今家庭反倒成為低齡兒童近視防控的“盲區”。隨著電子設備的普及，家長們不僅自己眼睛時刻不離屏幕，還把手機、平板等當做讓孩子停止哭鬧的“玩具”。耳濡目染之下，便給孩子埋下了近視的誘因。

　　而0-3歲又是嬰幼兒眼球塑形的關鍵階段，“三歲看老”是流傳在兒童眼科的一句俗語。這一時期，孩子的視覺功能隨著年齡生長逐步發育，建立起較為完善的立體視覺，3歲后兒童的視力還會繼續發育，直至8-10歲全面成熟。

　　近視無法逆轉，學齡前兒童視力保護至關重要，如果因為相關知識的欠缺，讓家長們錯過兒童視力發育關鍵期，等孩子真的戴上眼鏡難免追悔莫及。因此，家長們必須走出認知誤區，重視兒童視力發育黃金期。

　　預防重于治療，兒童視力保護要多措并舉

　　保證足量戶外活動

　　2007年，俄亥俄州立大學發表的一項研究表明：戶外活動越少的孩子，就越可能近視。因為太陽中的藍光可以刺激視網膜分泌多巴胺，延緩兒童的眼軸伸長。

　　我國2018-2020年的兒童近視率也能印證這一研究結果。2019年近視率已從53.6%降到了50.2%，但因疫情居家的影響，2020年近視率又升到了52.7%。所以哪怕不運動，也要讓孩子每天去戶外“目”浴陽光。

　　補充充足的維生素A

　　為了保護視力，許多家長都會給孩子吃胡蘿卜、豬肝等“明目”食材。實際上，能夠“明目”是因為里面含有維生素A或維生素A原，它能維護眼睛各組織上皮細胞的完整性，還有助于感光物質的合成。但僅靠胡蘿卜、豬肝就能獲得足夠的維生素A嗎？實際情況并不理想。

　　因為蔬菜中的維生素A原（類胡蘿卜素）轉化率很低，需要吃大量的蔬菜才能獲得足夠的維生素A，這對于胃容量很小的兒童來說是不現實的，動物肝臟等食材因為安全性和味道不佳，也不是孩子的理想食物來源，因此據2019年全國大樣本調查數據顯示，我國6月齡-14歲兒童維生素A缺乏與不足的比例仍然高達47.98%。

　　嚴重的維生素A缺乏會引發干眼癥、夜盲癥、角膜穿孔，這種情況早已在伊可新維生素AD滴劑這類產品上市后得到了有效的控制。但是邊緣型維生素A缺乏對視覺功能、淚膜結構和眼軸的影響，是造成近視尤其是學齡前兒童近視的重要危險因素之一，更要引起家長的關注。此外，補充鈣、維生素D、DHA等護眼營養，對預防近視也有很重。不管是從預防近視，還是從提升兒童免疫力、身高增長、促進大腦發育等角度出發，維生素AD的作用都不可忽視，合理補充維生素AD已成為專家共識，更應該成為家長們的共識，尤其是在6歲以前更為關鍵。

　　定期檢查、早建檔案

　　在孩子3歲時，就可以帶他到專業的醫療機構建立視覺檔案了，此后每隔3-6個月去做一次全面的眼健康檢查。近視的防控要從小開始，早發現，盡早防治。

　　兒童是國家的未來，兒童的近視問題，不僅是一個國家教育生態的標志性反映，更事關全民眼健康水平的提升?？茖W用眼踐于行，父母應加強日常約束，幫助孩子樹立近視防控意識，養成良好的用眼習慣，與國家、社會各方力量，共同構建兒童用眼健康生態圈，讓孩子看到更明亮的未來。