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酸奶機(jī)好嗎

【導(dǎo)讀】對(duì)于很多喜歡喝酸奶的人來(lái)說(shuō),家里有一臺(tái)酸奶機(jī),是不錯(cuò)的。想喝酸奶的時(shí)候,隨時(shí)都能自制營(yíng)養(yǎng)健康的酸奶。但也有人認(rèn)為,酸奶機(jī)做出來(lái)的酸奶不健康?你怎樣認(rèn)為?酸奶機(jī)好不好?一起來(lái)了解下吧。

眾所周知,酸奶機(jī)是一種專用于酸奶制作的機(jī)器。它有全自動(dòng)型、電子控制型、可制冷型、不帶電型四種。無(wú)論選擇哪一種,都要了解它們的特點(diǎn),你才知道好不好。

酸奶機(jī)種類

1、全自動(dòng)型:內(nèi)部有加熱組件,主要用來(lái)控制溫度,通電即能加熱,控溫精準(zhǔn),不過(guò),它沒(méi)有控制電路。

2、電子控制型:與全自動(dòng)型酸奶機(jī)最大的區(qū)別在于有控制電路,機(jī)器溫度和時(shí)間都由它來(lái)控制。在機(jī)器中,加入了控制電路,所以,控溫更精準(zhǔn)。

3、可制冷型:這種酸奶機(jī)解決了酸奶的儲(chǔ)藏問(wèn)題,給人們的生活帶來(lái)便利,所以,很多人購(gòu)買。

4、不插電:酸奶機(jī)也有可以不插電的,因?yàn)閮?nèi)部設(shè)置了保溫系統(tǒng),能讓沸水的溫度降到酸奶所需的發(fā)酵溫度,效果也不錯(cuò)。

酸奶機(jī)特點(diǎn)

酸奶機(jī)采用食品級(jí)材料制成,陶瓷PTC發(fā)熱,恒溫發(fā)酵,均溫設(shè)計(jì),既安全有保障,又節(jié)能方便。用它來(lái)發(fā)酵酸奶,益生菌會(huì)大量繁殖,讓牛奶成功發(fā)酵為酸奶。

購(gòu)買酸奶機(jī),要了解它的用途,這樣把機(jī)器買回來(lái),才能充分發(fā)揮它的功效。那酸奶機(jī)有什么用呢?下面一起來(lái)看看吧。

1、自制酸奶:相信很多人在生活中都嘗試過(guò)自制酸奶,但用的不是酸奶機(jī),而是電飯煲。但電飯煲無(wú)法獲得均溫發(fā)酵的效果,所以,用酸奶機(jī)制作酸奶更好。制作酸奶,最重要的是加熱和保溫,而這些酸奶機(jī)都符合。此外,使用酸奶機(jī)自制酸奶,豐富早餐種類,也有好處。

2、自制納豆:納豆富含多種營(yíng)養(yǎng)素,經(jīng)常吃能雙向調(diào)節(jié)血壓,溶解陳舊血栓斑塊,另外對(duì)預(yù)防和治療便秘也有好處。如果你免疫力低,經(jīng)常疲勞感冒,吃納豆也有好處。而酸奶機(jī)是制作納豆的機(jī)器,對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的家電,適宜購(gòu)買。

3、自制米酒:米酒用糯米釀制而成,為農(nóng)家日常飲用的飲料,對(duì)身體有益處,比如它是身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品,對(duì)神經(jīng)衰弱、抑郁健忘者有輔助治療作用,能夠幫助血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。

將酸奶機(jī)買回來(lái),不要將它閑置在一邊,好好利用起來(lái),發(fā)揮它制作酸奶的基本功能。那怎么用酸奶機(jī)做酸奶呢?愛(ài)喝酸奶的人兒趕緊動(dòng)手自制:

材料:純牛奶1L、菌粉1-3g、白糖適量、老酸奶100克。

做法一:將容器清洗干凈,殺菌消毒,倒入純牛奶,按比例添加菌粉,用筷子攪拌均勻。接著把酸奶機(jī)清洗干凈,殺菌消毒。再把容器放進(jìn)機(jī)器內(nèi),加少許水或者按說(shuō)明書(shū)要求操作。通電發(fā)酵,一般需要8-12個(gè)小時(shí)。等發(fā)酵結(jié)束后,牛奶變成乳白色的凝固狀酸奶,添加蜂蜜或者其他配料,吃起來(lái)效果較佳。

做法二:把純牛奶倒入干凈的容器中,加入老酸奶,用無(wú)菌筷子攪拌均勻,接著放進(jìn)酸奶機(jī)中,將時(shí)間設(shè)定為10個(gè)小時(shí)。等時(shí)間一到,酸奶機(jī)就會(huì)自動(dòng)停止,這樣酸奶也做好了。這時(shí)候的酸奶是常溫的,放進(jìn)冰箱冷藏后食用,口感更佳。若吃不完,也可以放在冰箱保存3天。

有酸奶機(jī)的家庭,可以自制納豆。納豆制作方法簡(jiǎn)單,對(duì)身體也有好處。那怎么用酸奶機(jī)做納豆呢?以下是正確的流程,大家別錯(cuò)過(guò)制作美食的機(jī)會(huì)哦:

1、取150克大豆,用水清洗干凈,浸泡6-12個(gè)小時(shí),充分泡開(kāi)。一般,夏天浸泡時(shí)間短一些,冬天浸泡時(shí)間長(zhǎng)一些。

2、大豆浸泡完,倒入鍋中加少許水,煮熟并煮透,煮透的依據(jù)是用手捏大豆,大豆會(huì)癟。

3、取納豆發(fā)酵菌,先用溫水溶解,再加入納豆中,用無(wú)菌筷子攪拌均勻。

4、將容器和酸奶機(jī)取出,清洗干凈,殺菌消毒,接著,把納豆倒入容器中,放進(jìn)酸奶機(jī),蓋上蓋子,通電發(fā)酵16-24個(gè)小時(shí)。

5、發(fā)酵過(guò)程中,不要頻繁打開(kāi)蓋子,一直等到熟,接著,取出放進(jìn)冰箱,保存起來(lái),每次食用再取出。

家有酸奶機(jī),還有一大好處是可以用來(lái)做米酒。米酒對(duì)孕婦和普通女性都有好處,自己也可以自制。那怎么用酸奶機(jī)做米酒呢?下面媽網(wǎng)告訴大家方法:

材料:糯米1000克,酒曲2克,涼開(kāi)水適量。

做法:糯米清洗干凈,用清水浸泡6個(gè)小時(shí),放在電飯鍋中蒸熟,記得用布隔著,這樣容易打散。打散時(shí),加涼開(kāi)水,分多次加。等糯米溫度下降后,加碾碎的酒曲,攪拌均勻,放在密封的瓶子里。放進(jìn)酸奶機(jī),通電加熱,一直到加熱完為止。

食用:米酒的食用方法有很多種,比如可以將米酒舀出,直接食用,也可以米酒煨蛋吃,更可以做果味米酒、米酒圓子羹等,都是相當(dāng)不錯(cuò)的。有的人還會(huì)切水果丁,放入米酒中吃,味道杠杠的,又營(yíng)養(yǎng)健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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