腳痛其實(shí)是一種細(xì)菌感染疾病。由于在生活中不注意衛(wèi)生，會(huì)出現(xiàn)大腳和小腳疼痛感。疼痛會(huì)引發(fā)炎癥。接下來了解一下腳痛是什么原因。

①腳部有很多關(guān)節(jié)，所有這些關(guān)節(jié)都會(huì)受到各種關(guān)節(jié)炎的影響。腳上的小關(guān)節(jié)也會(huì)導(dǎo)致疾病，使得患者在行走或休息時(shí)會(huì)感到劇烈疼痛。它是慢性的，會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，同時(shí)身體的其他部位患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，患部會(huì)腫脹變形。

②阻塞足部動(dòng)脈：當(dāng)足部血液不足時(shí)，腳背會(huì)變得疼痛。開始的時(shí)候，只會(huì)在你走路的時(shí)候受傷，嚴(yán)重的時(shí)候甚至無法在其余的時(shí)間里正常走路。

③血凝塊：突然阻塞腳的血管，腳很痛，感覺到寒冷和麻木。它會(huì)顯得蒼白甚至是藍(lán)色。這種現(xiàn)象表明有血塊或動(dòng)脈硬化。

④如果腳暴露在寒冷的天氣下，足部動(dòng)脈可能會(huì)受到湍流的影響。此時(shí)，腳趾疼痛難忍。

⑤神經(jīng)病引起足部疼痛。分布在腳中的神經(jīng)從脊柱分布。當(dāng)脊椎中的某個(gè)椎間盤壓迫將分布到足部的神經(jīng)時(shí)，神經(jīng)會(huì)一直感到疼痛。

從剛剛出生的嬰兒到中老年都會(huì)有腳掌很痛的現(xiàn)象，無論是刺痛還是間歇性的疼痛，都值得注意。腳痛是怎么回事？接下來可以看一看。

①中年以后，婦女的肝腎逐漸變?nèi)酰^經(jīng)后肝腎功能更弱，直接導(dǎo)致營養(yǎng)不良。根據(jù)中醫(yī)理論，膝關(guān)節(jié)炎通常用肝腎治療。因此，骨關(guān)節(jié)炎患者，尤其是絕經(jīng)后婦女，應(yīng)注意滋補(bǔ)肝腎。

②腎虛補(bǔ)品最好。如果韭菜甜，辛辣，溫暖，它們可以溫暖腎臟，幫助陽氣，強(qiáng)化腎臟和骨骼，有效緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。另外，枸杞，羊肉等都是很好的補(bǔ)腎食品。每天喝一杯枸杞茶，每周或兩個(gè)月吃羊肉火鍋，以幫助加強(qiáng)腎臟和骨骼。

③要注意保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)，防止進(jìn)一步損傷。如果你在平日里更加關(guān)注太陽，注意關(guān)節(jié)的寒冷和溫暖。運(yùn)動(dòng)時(shí)鍛煉身體好。患有骨關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該走到戶外，每天走路一兩次，每20到30分鐘一次，并盡量減少膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如上下臺(tái)階，跑步和太極。

在腿部疼痛的情況下，如果疼痛嚴(yán)重，則不能耐受，因?yàn)槭辜膊∽兊酶尤菀住＝ㄗh去醫(yī)院檢查和治療。

腳的疼痛要重視，有可能會(huì)讓人無法行走。腳痛一定要注意，以免影響人身體的健康。那腳痛癥狀有哪些呢?

隨著年齡的增長(zhǎng)，人的腎臟會(huì)有不同程度的老化，而腳后跟疼痛常常是腎臟衰弱的征兆。除腳跟疼痛外，許多人老了會(huì)牙齒松動(dòng)，牙齒脫落，排尿困難，夜尿多，入睡困難，失眠多夢(mèng)。有的人有脫發(fā)，白斑，耳鳴，耳聾等癥狀。出現(xiàn)各種情況，如頭暈，腳后跟疼痛是明顯的。辛勞一天之后，腳跟疼痛變得更加明顯。

另外，骨刺是老年人腳后跟疼痛的原因之一。中年人和老年人經(jīng)常患有骨質(zhì)增生，在骶骨區(qū)刺激，并經(jīng)常感到疼痛和行走困難。走路很困難，每次治療一定要治愈。

長(zhǎng)骨刺不一定需要手術(shù)來治療。只要刺激周圍的滑囊炎，就可以得到很好的控制。

常用的方法是用熱水燙腳，較少跑步和跳躍，也可用理療、針灸、按摩等。超重的中年人，尤其是女性，應(yīng)該適當(dāng)減肥來預(yù)防腳痛。

生活中的不少人都因?yàn)槟_的大拇指出現(xiàn)了一些炎癥，而去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切割。其實(shí)，這種做法未免太夸張。那腳痛怎么辦？日常生活中，怎么應(yīng)對(duì)腳痛問題最合適？

1、給腳跟加上襯墊

科爾曼博士說：“建議在你買鞋時(shí)把你的手放進(jìn)鞋里并壓下，如果鞋底有彈性，這意味著有更好的緩沖墊。”隨著年齡的增長(zhǎng)，腳跟越來越容易受傷。如果您在鞋子上添加一雙襯墊，腳步更不容易出現(xiàn)疼痛。

2、在合適的時(shí)間買鞋

如果條件允許，試著在下午或傍晚買鞋，因?yàn)榻?jīng)過一天的努力，我們的腳會(huì)稍微腫脹，此時(shí)買鞋不會(huì)太緊，特別要注意的是，買鞋時(shí)不要穿厚棉襪或長(zhǎng)襪。

3、交替冷熱水泡腳

當(dāng)你的腳由于行走太多而感到疲倦和不適時(shí)，最好的方法是在晚上9點(diǎn)左右，用熱水和冷水交替浸泡你的腳。此法可促進(jìn)腳部血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解腳痛的癥狀。

4、拉伸小腿

伸展跟腱可以減輕腳痛，是一種不錯(cuò)的方法。

生活中，不要把腳痛當(dāng)成一件小事。任何一個(gè)忽視的癥狀，很有可能會(huì)造成嚴(yán)重的疾病。在生活中，如果有腳痛的現(xiàn)象，怎么治。那腳痛的注意事項(xiàng)有哪些?

1、抬起腳來幫助血液循環(huán)，有助于減少腫脹，晚上睡覺會(huì)抬起你的腳會(huì)促進(jìn)循環(huán)。

2、用溫鹽水煮開，以緩解疲勞，然后用冷水沖洗，并用干腳按摩皮膚。

3、用冷水和熱水交替洗腳，每次一分鐘，最后一次是冷水。但如果您患有糖尿病，溫度不宜過低或過高。

4、將茶放入熱足浴盆，然后執(zhí)行冷熱替代方法。

5、用精油按摩腳，以幫助消除腳痛。

6、使用毛巾將摩擦腳和冰敷在下巴，以減少炎癥。同時(shí)，它可以輕輕麻醉，然后用酒精或醋擦干，以冷卻和干燥。

7、經(jīng)常性的腳部和腿部肌肉活動(dòng)，可以消除腳痛，促進(jìn)血液循環(huán)。移動(dòng)腳趾、走路和轉(zhuǎn)動(dòng)腳，是可以在平時(shí)進(jìn)行的活動(dòng)。

8、選擇厚實(shí)且防震的鞋子，以保護(hù)您的腳，免受粗糙和堅(jiān)硬的瀝青路傷害。