懷孕前征兆
如果有了身孕，一般都會(huì)有征兆，這是為了提醒孕婦要注意身體，不要再磕磕碰碰的。下面看看你有沒(méi)有以下幾個(gè)征兆，如果大部分都中了，可能就要到醫(yī)院檢查是否懷孕了。
1. 月經(jīng)停止
在性生活后，如果發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)月或第二個(gè)月沒(méi)有月經(jīng)，可能就是懷孕了。觀察自己的月經(jīng)正常與否，是懷孕最明顯的征兆。月經(jīng)停止，可能性較大，月經(jīng)正常，可能性較小。
2. 容易疲勞
懷孕初期，大部分女性感到疲憊，這不是工作導(dǎo)致的，而是人體發(fā)出的一種疲憊感，不想動(dòng)，想睡覺(jué)。這種感覺(jué)不會(huì)維持太久，但也不要輕易忽視。
3. 乳房變化
乳房可能受到體內(nèi)激素的刺激，會(huì)逐漸有變大的傾向，乳頭和乳暈顏色加深，有可能有脹痛出現(xiàn)。
4. 胃口變化以及惡心、嘔吐
經(jīng)常在電視節(jié)目上看到，懷孕了會(huì)惡心、嘔吐，以及突然喜歡吃酸的，這也是懷孕前征兆的一種。
5. 尿頻尿急
經(jīng)常上廁所，這是子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致的。膀胱收到擠壓，就有一種想小便的感覺(jué)，有些女性也可能會(huì)在打噴嚏時(shí)有尿外溢的情況。
前面了解了懷孕前征兆，那么這些征兆是在什么時(shí)候出現(xiàn)的呢？如果能知道征兆什么時(shí)候出現(xiàn)，就更好，更容易在確定的時(shí)間內(nèi)留意有沒(méi)有懷孕的征兆。下面一起去了解一下。
一般在停經(jīng)的6周左右，會(huì)出現(xiàn)畏寒、惡心、食欲不振、頭暈等等以上提到的一些懷孕征兆。懷孕12周后會(huì)逐漸消失，但這個(gè)是因人而異的，有些女性可能會(huì)推遲，有些女性可能會(huì)提前消失這些反應(yīng)。
還有另外可能在懷孕一個(gè)月的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)以上提到的懷孕征兆，怕冷、嗜睡、惡心嘔吐，這些會(huì)讓人以為是生病的癥狀，但當(dāng)你出現(xiàn)月經(jīng)停止，還有食欲不振、惡心嘔吐等的時(shí)候，就要注意了，這就是懷孕的信息。
除此以外，以為自己是生病感冒的，可以利用體溫推理一下。懷孕的體溫會(huì)稍微升高，但不會(huì)達(dá)到37.5攝氏度的溫度，而感冒發(fā)燒是已經(jīng)超過(guò)了37.5攝氏度了，所以由此可以推理判斷，自己是否懷孕。
前面了解了懷孕前的征兆，都是從身體上的表現(xiàn)來(lái)預(yù)測(cè)的，都是自身對(duì)自己的一個(gè)判斷。下面來(lái)說(shuō)說(shuō)通過(guò)科學(xué)技術(shù)手段來(lái)判斷自己是否懷孕了。
1. 早孕試紙
可買早孕試紙來(lái)檢驗(yàn)自己是否懷孕，一般用于在月經(jīng)過(guò)期的3到5天，可檢驗(yàn)出是否懷孕。根據(jù)使用說(shuō)明檢測(cè)，如果是兩條紅線則是懷孕，沒(méi)有顯示就是沒(méi)有。當(dāng)然，使用早孕試紙之后還需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的確定。
2. B超檢查
B超檢測(cè)早孕，最好在月經(jīng)停止的一個(gè)月的時(shí)間。B超顯示結(jié)果會(huì)由醫(yī)生解答，一般是B超能看到妊娠光環(huán)的就表示懷孕了。這種方法是最準(zhǔn)確但又是等待時(shí)間最長(zhǎng)的一種檢驗(yàn)方法。
3. 通過(guò)血液檢測(cè)
同房后可以通過(guò)驗(yàn)血HCG，一般10天就可以到醫(yī)院檢查，可以知道是否懷孕。
不論什么檢測(cè)方法，自己根據(jù)懷孕癥狀判斷推測(cè)的不一定準(zhǔn)確，自檢后，更應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢驗(yàn)，更重要的是確定是否是宮外孕，自己的身體懷孕有沒(méi)有什么危險(xiǎn)。
很多女性在懷孕初期反應(yīng)比較大，常常身體不適。經(jīng)常嘔吐、惡心等，這樣的妊娠反應(yīng)，令自己心情不好，且無(wú)心工作，而有些女性又不會(huì)有太大的反應(yīng)。如果懷孕初期反應(yīng)大該怎么辦呢？
1. 選擇易消化的食物。有惡心、嘔吐反應(yīng)的，可以選擇一些易消化的食物，如大米、小米稀飯，面包等干食品，這樣可以減輕孕吐反應(yīng)。
2. 根據(jù)孕婦口味，烹飪多樣化。由于女性懷孕早期可能反應(yīng)比較大，導(dǎo)致食欲不振等現(xiàn)象，在烹飪時(shí)，可以針對(duì)女性的食欲，比如喜歡酸的，喜歡辣的，制作其喜歡的菜色，以增加食欲。另外可以食用姜湯，改善惡心、嘔吐現(xiàn)象。
3. 少食多餐。除了制作適合孕婦的飯菜以外，最好還是少食多餐，一餐不要吃太多，兩到三個(gè)小時(shí)吃一次。以蛋白質(zhì)為主，少喝湯水。
4. 涼毛巾清敷眼睛和按摩。剛開始孕吐時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛都掙不開的情況，因此前期少看書，并按摩一下頭部、眼睛，或者用涼毛巾清敷眼睛。
如果檢測(cè)到懷孕了，也要好好注意保護(hù)。因?yàn)閼言谐跗谑欠浅Ｖ匾模杂胁簧鳎芸赡芫土鳟a(chǎn)了。那么懷孕初期應(yīng)該注意什么呢？
1. 性生活節(jié)制
妊娠前3個(gè)月，如果進(jìn)行性生活是很容易傷害到孩子的，而且懷孕初期胎兒不穩(wěn)，性生活很容易造成流產(chǎn)。
2. 提防宮外孕
定時(shí)檢查，懷孕初期如果出現(xiàn)宮外孕，會(huì)引起腹痛和陰道流血，要立即到醫(yī)院就診。
3. 預(yù)防胎兒畸形
注意空氣的流通，不要吸取有害化學(xué)物質(zhì)，避免到新裝修的房屋和煙酒環(huán)境。特別是懷孕前3個(gè)月，是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)候，所以要好好保護(hù)，更不要私自用藥，避免胎兒畸形。
4. 注意飲食
不要盲目喝補(bǔ)品，要區(qū)分人群和體質(zhì)，有些人不適宜過(guò)于進(jìn)補(bǔ)有些人又缺乏營(yíng)養(yǎng)。而且工作中，很多人喜歡喝咖啡提神，但是咖啡里含有咖啡因，對(duì)身體其實(shí)也有一定的壞處，特別是還有一個(gè)嬰兒，咖啡會(huì)影響胎兒，導(dǎo)致其躁動(dòng)不安。