人體不同部位的骨骼，尤其是關節處骨骼都可能會出現骨質增生的現象。出現骨質增生后，人的正常活動會受到嚴重影響，甚至發生在頸椎處的骨質增生，還會影響患者的進食，其引發的疼痛常使雙臂受到牽連，那么骨質增生應該怎樣治療呢？

1、飲食療法

骨質增生患者應多攝入鈣、磷、維生素含量高的食物，因為骨質增生患者有很大一部分是因為，體內缺乏這些營養物質引發骨骼代謝異常導致骨質增生。當然，除了這些營養元素以外，其他的營養物質也應均衡攝入，均衡飲食是治療骨質增生的基礎療法。

2、藥物治療

內服、外敷藥物可緩解骨質增生帶來的一些癥狀，是骨質增生治療的常規治療方法。

3、體育治療

適當的進行體育運動，可促進血液循環，它對骨骼的刺激，預防骨質疏松。

4、物理治療

物理治療就是我們常說的理療，通過一些聲、光、電理療儀器的治療可緩解骨質增生患者的病情。

需要注意的是，骨質增生不主張手術治療，因為手術治療帶來的創傷，實際上是對骨骼的二次損害，患者的勞動力與運動能力也會受損，因此不要誤認為骨質增生唯一的治療方法就是手術切除增生骨質。

骨質增生屬于一種無菌性炎癥，所以這類疾病的治療通常使用西醫消炎藥難以起到治療效果，而中醫治療對骨質增生較西醫更有優勢，那么骨質增生能否根治呢？

中醫在治療骨質增生方面已獲得幾百年的驗證認可，治療過程安全預后良好，很多骨質增生患者在進行中醫治療后幾乎不會復發，當然，這里并不是說增生的骨質會通過中醫治療消除，治療患者因骨質增生帶來的不適感、活動力被限制等情況均可好轉，甚至癥狀完全消失，我們把這種治療結果稱為治愈。

一般來說，只要骨質增生，骨骼沒有鈣化，優秀的中醫通過辨證施治，會給患者開出良方，對癥用藥，以達到降低該病發病率、治愈的目的。當然每一個患者的病情不盡相同，治療過程中的治療方案可能會有所差異，但最重要的是要堅持治療，疾病才能獲得康復。

在骨質增生的患者中，有不少患者通過手術治療后仍然在三到四年后出現了復發的情況，所以如果骨質增生被建議手術治療，患者應謹慎考慮。

確切的來說，骨質增生不能算是一種疾病，它更多的是人體自發啟動的一種保護機制，當然骨質增生也分輕重，如果保護機制給人體帶來長久的不適感，甚至讓人痛苦，也應進行必要的治療措施。那么輕微的骨質增生不治療的話能自愈嗎？

輕微骨質增生也不能自愈，但是多數情況下輕微骨質增生不會表現出異常的癥狀，也不會給患者的身體帶來不適感。相反，輕微的骨質增生，還可以更好的保護機體，所以多數情況下輕微骨質增生是不需要做特殊處理的。

發現輕微骨質增生后，患者應進行適當的運動，不要以為有了骨質增生，運動就會加重該病，缺乏運動人體的新陳代謝就會降低，骨質增生反而有可能加重。

當然運動時應避免運動過量，否則過度的摩擦有活動可能會使新的骨質增生形成。患者生活中應避免過度勞累，多吃含鈣豐富的食物，要用良好的心態來面對輕微骨質增生。

當然骨質增生如果已經引發炎癥，就必須進行相應的治療將炎癥解除，生活中注意減少負重，過于肥胖的患者要有目的的降低體重，盡快使骨質增生帶來的癥狀得以解除。

骨刺、骨質增生在骨科疾病中比較常見，其中骨刺使新骨形成后骨化成的骨贅，他是骨性關節炎的重要特征。骨刺也是增生，骨質增生也是增生，那么這兩者之間有哪些區別呢？

大多數人都認為骨刺但形態是尖尖的，一不小心就會扎入肉里，這讓很多患者對骨刺“聽而生畏”。 其實骨刺也是骨質增生的一種，其頂端也不是人們想象的那般尖銳，只是這種骨質增生如果增生過大，且對其周圍長期刺激，容易引發無菌性炎癥，導致患者疼痛，醫生為了便于描述，便將這種增生稱為“骨刺”。

所以骨刺屬于骨質增生的一種，愛枝增生的形態多種多樣，比如波浪形、圓形、梭形，而骨刺也是其中的一種形態而已。

多數骨刺、骨質增生患者經過保守治療后疼痛癥狀天可消失，但通過射線檢查骨刺卻依然存在。這說明患者疼痛的元兇并非是骨刺所扎，所以也不是骨刺，越大關節就疼的越厲害，因此患者必須了解這一誤區，才能有良好的治療心態。

骨質增生的出現是骨骼邊緣的韌帶與關節囊被過度牽拉，骨膜長時間受到刺激，造成局部反復損傷出血所致，然而人們在正常的生活中，各種人體活動都可能會導致過度牽拉問題的出現，這也是骨質增生患者數量龐大的重要原因。那么骨質增生吃什么好呢？

1、含鈣豐富的食物

生活中常見的含鈣質豐富的食物包括奶制品、甘藍、白菜、海產品、芝麻等等。豐富的鈣質可促進骨骼但新陳代謝，成年人每日應攝取大于1200毫克的鈣質，暫時無法滿足的情況下，應咨詢醫生進行鈣劑的補充。維生素d可以幫助鈣的吸收，所以在補鈣的同時，維生素d含量豐富的食物也應多多攝入。

2、蔬菜

蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，對人體骨骼的健康有非常重要的意義，尤其是其中的維生素c可促進鈣鐵的吸收，其中的植物化學物質，比如胡蘿卜素、甲基硫化合物可預防像骨質增生等多種慢性病、退行性疾病。

此外蛋類、水果、富含抗氧化劑的食物骨質增生患者都應多加攝入，注意蛋白質的攝入應適量，否則會加速鈣質的代謝。