酸棗仁粉的功效

由酸棗仁研磨制成的酸棗仁粉服用更便捷，可添加到粥中，口感良好且功效顯著。以下為您詳細介紹其功效：

• 安神助眠：酸棗仁有一定安神作用，對部分失眠病人效果不錯，但并非對所有人群有效。失眠常見原因包括焦慮癥、糖尿病、甲亢、精神壓力過重、腦神經衰弱等。酸棗仁對精神壓力過重和腦神經衰弱引起的失眠效果較好，對焦慮癥引起的有一定作用，對糖尿病和甲亢引起的效果較差，使用前需先鑒別失眠原因。
• 保護心血管系統：專家臨床研究發現，酸棗仁對心律失常有調節作用，對心肌細胞損傷有保護作用，能在一定程度上預防心律失常問題。
• 抗驚厥與抗癲癇：酸棗仁具有明顯抗驚厥作用，可明顯抑制青霉素鈉對神經元細胞的興奮作用，降低谷氨酸水平的升高，且有抗癲癇作用。
• 降血壓和降血脂：酸棗仁中含酸棗仁總甙，可幫助降低血清膽固醇，升高高密度脂蛋白。臨床研究發現，這些功效可能對動脈硬化形成和發展有抑制作用。
• 增強免疫力：酸棗仁粉中的成分具有清除自由基作用，棗仁總皂苷能減少血腦組織含水量及脂質過氧化物（MAD）含量，使腦組織中的SOD活性增高，乳酸含量下降，減輕缺血性腦損傷。
• 抗腫瘤：服用酸棗仁粉具有抗腫瘤作用，酸棗仁含有生物堿、皂苷和黃酮等多種藥理成分，能有效抗輻射，降低患癌癥的幾率。

綜上所述，酸棗仁粉具有多種功效，但使用時需根據自身情況合理選擇。