海蟹的營養價值與功效

營養價值

海蟹是高蛋白食物，營養價值較高，相較于常見的河蟹，海蟹營養更為豐富。每100克海蟹中，含有蛋白質12.2克、脂肪1.6克、碳水化合物0.9克，這三大身體必需營養素含量充足。此外，海蟹還富含維生素和微量元素，對人體十分有益。

功效作用

海蟹具有清熱解毒的功效，還能補骨添髓、養筋活血、利肢節、滋肝陰、充胃液。對于身體有淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病的人群，食用海蟹可起到輔助治療的效果。

中醫觀點

在傳統中醫里，海蟹一直是滋補食材?！渡褶r本草經》稱海蟹“主胸中邪氣熱結痛，喁僻面腫”，《名醫別錄》認為海蟹“解結散血，愈漆瘡，養筋益氣”。中醫認為蟹味咸，性寒，無毒，具有清熱、散血、滋陰的功效。

綜上所述，海蟹營養豐富且具有多種功效，在中醫領域也有一定的藥用價值。