餃子皮面粉選擇及面粉區分方法

制作餃子皮，通常直接選用超市售賣的餃子粉即可。一般我們日常所說的面粉多為中筋面粉，而餃子粉屬于高精面粉。不過，做餃子皮實際需要的是高筋面粉，高筋面粉做出的餃子皮更勁道、耐煮，不易破皮；家里常用中筋面粉做餃子皮，這種餃子皮不耐煮，容易燉爛。

區分高筋面粉、中筋面粉和低筋面粉，可依據其蛋白質含量：高筋粉蛋白質含量約在10.5% - 13.5%；中筋粉蛋白質含量約在8.0% - 10.5%；低筋粉蛋白質含量約在6.5% - 8.5%。

此外，要注意高筋面粉和高精面粉的區別。高筋面粉體現的是面粉的筋度，而高精面粉指的是面粉的加工程度（精度）。

結論：制作餃子皮宜選用高筋面粉，可通過蛋白質含量區分不同類型面粉，同時要分清高筋面粉和高精面粉概念。