文蛤?qū)υ袐D的益處

文蛤具有滋陰、利水、化痰的功效。對于孕婦而言，適當(dāng)食用文蛤?qū)ι眢w有益。文蛤富含多種營養(yǎng)成分，其營養(yǎng)較為全面，這些營養(yǎng)物質(zhì)在一定程度上有助于胎兒的發(fā)育。

結(jié)論：孕婦適當(dāng)食用文蛤既能調(diào)養(yǎng)自身身體，又對胎兒發(fā)育有幫助。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：可參考中國營養(yǎng)學(xué)會官網(wǎng) https://www.cnsoc.org/