孕婦不宜食用的零食

十月懷胎孕育新生命，孕婦在各方面都需格外注意，尤其是飲食。以下為大家介紹孕婦不宜食用的幾類零食：

• 爆米花：很多年輕人喜愛(ài)爆米花，孕婦也不例外，看電影時(shí)吃爆米花喝可樂(lè)是一種享受。但爆米花含鉛，會(huì)對(duì)身體造成不良影響，孕婦應(yīng)盡量少吃，以免危害胎兒腦細(xì)胞。
• 油條：油條屬于油炸食物，可能含鋁，不利于人體健康，孕婦最好少吃。若要搭配粥吃，最好購(gòu)買早餐店售賣的油條。
• 牛肉干：作為小零食，牛肉干含鹽量高，過(guò)量食用會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響血液循環(huán)，孕婦孕期不宜多吃。
• 炸雞翅：炸雞翅在麥當(dāng)勞很暢銷，深受小孩和大人喜愛(ài)。孕婦若食用過(guò)多，攝入過(guò)量過(guò)氧脂質(zhì)，會(huì)損害體內(nèi)代謝酶系統(tǒng)，影響大腦健康。
• 休閑小吃：如鍋巴、蝦條等，內(nèi)含糖精、味精，孕婦應(yīng)少吃，以免影響胎寶大腦發(fā)育，增加出生后智力低下風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦在選擇零食時(shí)需謹(jǐn)慎，避免食用上述不利于自身和胎兒健康的零食。