濕疹不能吃什么
嬰兒濕疹：癥狀、護理與飲食指導
嬰兒濕疹，又稱奶癬，是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病。它不僅會導致寶寶皮膚瘙癢，嚴重時還可能影響寶寶的睡眠和飲食質量。本文將詳細介紹嬰兒濕疹的癥狀、護理方法以及飲食注意事項，幫助家長更好地應對這一問題。
嬰兒濕疹的癥狀與影響
嬰兒濕疹的主要癥狀包括皮膚紅腫、瘙癢和干燥，嚴重時可能出現滲液或結痂。如果寶寶抓破患處，可能導致繼發感染，進一步加重瘙癢和疼痛。這種情況會顯著影響寶寶的情緒、睡眠和食欲。
飲食注意事項
嬰兒濕疹與飲食密切相關，某些食物可能會誘發或加重癥狀。以下是需要注意的飲食建議：
1. 避免刺激性食物
- 辛辣、寒冷或刺激性的食物，如生蔥、生蒜、生西紅柿等。
- 某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。
2. 延遲添加易過敏食物
在輔食添加過程中，應推遲以下易過敏食物的引入：
- 鴿蛋、鱈魚、動物肝粉。
- 木瓜、芒果、菠蘿、獼猴桃等水果。
待濕疹癥狀減輕后，可逐步嘗試少量添加，觀察寶寶的反應。
3. 針對特定過敏的調整
- 如果寶寶對雞蛋白過敏，可單獨喂食蛋黃，并確保去除蛋白與蛋黃之間的薄膜（卵類粘蛋白），因為這層薄膜容易引發過敏。
- 如果寶寶對母乳中的某些過敏性物質敏感，乳母應減少或避免食用牛奶、雞蛋等可能引發過敏的食物。
4. 控制鹽分攝入
為了避免體內積液過多，加重濕疹癥狀，嬰兒的飲食應盡量減少鹽分。
5. 預防便秘
便秘可能導致過敏性食物在腸道內停留過久，增加濕疹風險。家長可以適量給寶寶喂食蜂蜜（適用于1歲以上寶寶）或使用潤腸藥物。
護理建議
除了飲食調整，日常護理也是管理嬰兒濕疹的重要環節：
- 保持寶寶皮膚清潔和干燥，避免使用刺激性洗護用品。
- 選擇柔軟、透氣的衣物，避免摩擦患處。
- 定期修剪寶寶指甲，防止抓傷皮膚。
- 在醫生指導下使用適當的藥膏或保濕霜。
結論
嬰兒濕疹雖然常見，但通過科學的飲食調整和護理措施，大多數寶寶的癥狀都可以得到有效緩解。家長應密切觀察寶寶的身體反應，及時尋求醫生的建議。
參考來源
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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