青金桔泡水的功效及飲用方法

青金桔泡水喝，是不少人熟知的飲品。若單純用青金桔果肉泡水，口感或許欠佳。但當青金桔與蜂蜜搭配沖泡，加蓋燜幾分鐘后，口味會大為改善。

青金桔泡水的功效

1. 適用病癥：青金桔泡水適用于胸悶郁結(jié)、肺躁干咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病癥。
2. 理氣化痰止咳：金桔本身有理氣、化痰、止咳的功效，青金桔作為金桔的一種，在這方面同樣發(fā)揮作用。
3. 維護心血管功能：金桔果實富含維生素C，對維護心血管功能有積極意義，能在一定程度上防止血管硬化、高血壓等疾病。
4. 美容養(yǎng)顏：青金桔果實含有豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀，增進皮膚光澤與彈性，減緩衰老，避免肌膚松弛生皺。
5. 預(yù)防疾病：維生素A還可預(yù)防血管病變及癌癥等疾病，青金桔能理氣止咳、健胃、化痰，預(yù)防哮喘及支氣管炎。
6. 維護血管健康：金桔含維生素P，它是維護血管健康的重要營養(yǎng)素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病的輔助調(diào)養(yǎng)食物。

增添口味的調(diào)配方法

為了讓青金桔泡水的口味更佳，“吃貨們”可根據(jù)自身喜好加入蜂蜜、冰糖或其他果汁進行調(diào)配。

綜上所述，青金桔可以泡水喝，且對人體健康益處頗多，大家可根據(jù)喜好進行調(diào)配飲用。

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