寶寶食物過敏的原因與應對措施

在寶寶輔食添加過程中，不當的喂養方式可能引發食物過敏。這不僅會導致寶寶皮膚出現紅斑、腹瀉等癥狀，還可能成為某些過敏性疾病的誘因。了解寶寶食物過敏的常見原因及應對措施，對于家長及時有效處理非常重要。

常見引發寶寶食物過敏的食物

研究表明，約90%的食物過敏由以下8類食物引起：

• 奶及奶制品：牛奶、羊奶及其相關制品。
• 禽蛋類：雞蛋、鵪鶉蛋等。
• 海產品和水產品：魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等。
• 豆類及其制品：黃豆、花生、芝麻、菜豆等。
• 谷類：小麥、玉米、蕎麥等。
• 堅果類：核桃、開心果、腰果、大杏仁、松子、栗子等。
• 某些蔬菜：茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜、芹菜等。
• 具有特殊氣味的食物：大蔥、大蒜、辣椒、生姜，以及調味品如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉、孜然粉等，還包括酒類。

寶寶食物過敏的應對措施

當寶寶出現食物過敏癥狀時，家長需根據情況采取以下應對措施：

1. 立即求助：如果寶寶出現呼吸困難、面部或嘴唇腫脹，或進食后發生嚴重的嘔吐或腹瀉，應立即撥打急救電話。
2. 避免延誤：嚴重的過敏反應可能在幾分鐘內導致呼吸道完全堵塞，需迅速聯系醫療救護人員。
3. 就醫檢查：若寶寶在進食某種食物后2小時內出現過敏癥狀，應盡快帶寶寶就醫，進行過敏測試。醫生會判斷癥狀是否為過敏反應，或是因食物不耐受引起。

預防和管理寶寶食物過敏

一旦確認寶寶對某些食物過敏，家長需采取以下措施：

• 避免讓寶寶接觸或食用引發過敏的食物。
• 咨詢醫生，了解過敏反應的預防和處理方法。
• 在外就餐時，提前告知服務人員寶寶的過敏情況。
• 隨身攜帶醫生推薦的急救藥物（如腎上腺素注射器），以備不時之需。

結論

寶寶食物過敏需要家長高度重視，及時識別并采取有效措施，能夠有效降低過敏反應的風險，保障寶寶的健康成長。

參考來源

• Mayo Clinic - Food Allergies
• World Health Organization - Nutrition and Food Safety
• NCBI - Food Allergy Overview