蜂蜜的功效及是否有催生作用解析

一、蜂蜜是否有催生作用

很多孕婦在孕晚期會食用蜂蜜，傳說蜂蜜有催生作用，可加快宮頸開口速度，但實際上蜂蜜并沒有催產作用，這種說法缺乏科學依據。若孕婦過了預產期兩天，檢查無異常則不用著急，預產期過一周生產都屬正常，需等寶寶自行發動，應耐心等待。

二、蜂蜜的功效

1. 治療咽喉炎：將蜂蜜放在口里含服，對咽喉炎有治療效果，對工作勞累、熬夜后火氣上升也有奇效。
2. 食用方法：可將蜂蜜調入各種飲料及食品中服用，其香氣淡雅、口感清甜，但注意溫度不宜超過60度。
3. 解酒：飲酒后含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對肝臟的損害。
4. 美容：用蜂蜜涂唇可防止爛嘴角；用蜂蜜做面膜能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。
5. 烹飪：用蜂蜜代替白糖燒、烤菜點，風味、色澤和營養俱佳，烤雞、烤鴨時用棗花蜜，顏色金黃、風味獨特。
6. 調節胃酸：飯前半小時服用蜂蜜可刺激胃酸分泌，患萎縮性胃炎（缺乏胃酸）宜飯前服用；飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多）宜飯后服用。
7. 治療貧血：經常食用蜂蜜可增加血液中血紅蛋白的含量，建議每天食用100克蜂蜜，且一部分宜空腹食用，隔一小時后再吃東西，期間不要再吃其他糖類。
8. 預防血管硬化：蜂蜜可預防和延緩血管硬化，每3個月至少應有15天食用蜂蜜。

綜上所述，蜂蜜雖無催產作用，但對孕婦而言，平時飲用蜂蜜有防止便秘等好處，還有解酒、美容養顏等功效。不過，血糖高的孕婦不宜食用，且食用時不要過量，以免引發妊娠糖尿病。