女性臉部顴骨長(zhǎng)斑的調(diào)理、預(yù)防及護(hù)膚要點(diǎn)

臉部顴骨長(zhǎng)斑的情況

很多愛(ài)美的女性都期望擁有干凈漂亮的臉蛋，然而若不認(rèn)真保養(yǎng)，臉部易出現(xiàn)各種狀況，如長(zhǎng)斑，這極大影響美觀。臉顴骨長(zhǎng)斑多為黃褐斑，由于斑是從皮膚肌底層自?xún)?nèi)而外生長(zhǎng)，當(dāng)在皮膚表面顯現(xiàn)時(shí)，深層顏色已較深。其出現(xiàn)原因與內(nèi)分泌、日曬及日常生活相關(guān)。

臉部顴骨長(zhǎng)斑的調(diào)理方法

• 若色斑不太嚴(yán)重，可自制牛奶面膜、蜂蜜面膜進(jìn)行淡化。
• 平時(shí)多吃新鮮瓜果蔬菜，減少手機(jī)電腦使用時(shí)間，降低日曬。

預(yù)防臉上長(zhǎng)斑的措施

1. 長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)，有病應(yīng)及時(shí)醫(yī)治，特別是婦科病，如發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等要及時(shí)就診。
2. 睡眠與飲食對(duì)皮膚至關(guān)重要，尤其是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也有益，皮膚在不缺氧、不缺水時(shí)才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯、多吃水果，雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于皮膚光滑細(xì)膩。
3. 夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分，這些器官健康的女性頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。
4. 做好防曬，皺紋和斑點(diǎn)大多由光老化引起，從青少年開(kāi)始就應(yīng)注意防曬，可借助帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品等。

日常護(hù)膚注意事項(xiàng)

臉上長(zhǎng)斑意味著臉部已受一定損傷，日常需更注重保養(yǎng)。不僅要注意護(hù)膚、防曬，飲食上也要留意，辛辣刺激類(lèi)食物易刺激皮膚，導(dǎo)致長(zhǎng)痘甚至長(zhǎng)斑。女性護(hù)膚貫穿一生，懈怠皮膚護(hù)理會(huì)使皮膚變差。

總之，女性要重視臉部護(hù)理，從多方面入手預(yù)防和調(diào)理臉部色斑問(wèn)題，以保持良好的肌膚狀態(tài)。