面對電腦如何保護皮膚

在現代生活中，人們的工作和生活幾乎都離不開電腦。然而，電腦屏幕的輻射會直接作用于皮膚，給皮膚帶來諸多傷害，即便做好護膚和隔離措施，也難以完全抵擋電子輻射的危害，尤其是輻射會加速皮膚老化，這成為女性們頗為關心的問題。以下為大家介紹面對電腦時保護皮膚的方法：

保護皮膚的方法

1. 隔離最重要：學會使用隔離霜，如美白保濕隔離霜、防護乳，薄薄一層就能使肌膚與灰塵隔離。此外，選用具有透氣功能的粉底，也可在肌膚與外界灰塵間形成屏障，但避免使用油粉底。
2. 經常清潔：“靜電吸塵”會使臉部變臟，工作半天后，要洗臉、洗手，根據膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松；下班后及時洗澡。
3. 平日多增加營養：對于經常上網的人，增加營養很關鍵。維生素B對腦力勞動者有益，若晚睡且睡眠質量不佳，應多吃富含維生素B族的動物肝臟、新鮮果蔬。此外，肉類、魚類、奶制品有助于增強記憶力。
4. 常備化妝水噴霧：上班族長時間面對電腦，且空調會使肌膚水分蒸發，導致干燥甚至脫皮。可常備一瓶保濕噴霧，每隔兩小時使用一次，既能舒緩干燥肌膚，又不會破壞彩妝。

面對電腦對皮膚的危害

辦公室里的輻射會使肌膚變得干燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗，甚至產生輻射斑。同時，電腦、打印機、傳真機等設備工作時產生的臭氧、粉塵及電磁干擾，會損害人體免疫系統，加速肌膚老化，使膠原蛋白流失更快，皺紋提前出現。

面對電腦不僅對皮膚危害大，對身體也有較大危害。因此，除做好護膚措施外，工作一段時間后，應適當外出透氣，休息眼睛，放松筋骨，將健康放在首位。

結論：面對電腦帶來的皮膚及身體危害，我們需采取多種防護措施，在護膚和日常習慣上雙管齊下，以保障皮膚健康和身體健康。