夏日防曬指南：防曬霜的選擇與原理

夏日紫外線照射強烈，遮陽傘、防曬衣、防曬霜成為不少女性外出標配。在眾多防曬產品中，防曬霜品牌多樣、價位懸殊、賣點各異。下面將介紹防曬霜的防曬依據、不同類型的防曬原理及如何選擇適合自己的防曬霜。

防曬類型及原理

化學防曬

化學防曬主要通過化學物質吸收紫外線來實現防曬。將化學防曬產品均勻涂抹后，會被肌膚吸收。當紫外線進入皮膚，滲入皮膚的化學防曬劑會在其對皮膚造成傷害前將其吸收，轉化為熱量排出體外，避免皮膚灼傷。化學防曬劑溶于油相，即使添加量大，使用感也較好，具有輕薄透氣、不易泛白、質地輕盈好推、不厚重等優點，深受很多女性喜愛。

物理防曬

物理防曬是通過物理防曬劑反射紫外線來達到防曬目的。物理防曬霜中的原子微粒呈片狀，涂抹在皮膚表面會形成一層保護膜，阻隔皮膚與紫外線接觸，像鏡子一樣反射、折射和散射紫外線，屏蔽其對皮膚的傷害。物理防曬劑通過在皮膚表面形成“防曬膜”起作用，且這層膜防水，涂抹后可即刻防曬，防曬效果持久，對皮膚刺激性小，適合兒童和敏感肌膚人群。

如何選擇適合自己的防曬霜

依據膚質選擇

• 物理防曬：成分穩定、安全性高，適用于敏感肌膚和兒童，還有增白、調整膚色的功能，但相對厚重，不太適合愛起痘痘或偏油性肌膚。
• 化學防曬：一般比較輕薄，使用感佳，適合油性肌膚，但成分不穩定，不建議兒童和敏感肌膚人群使用。

依據工作環境選擇SPF值

應根據在太陽下暴曬的時長選擇適當SPF值的防曬霜，暴曬時間越久，SPF值應越大，才能有效防護。

綜上所述，選擇適合自己膚質和合適SPF值的防曬霜，就是防曬效果最好的選擇。