秋冬女性皮膚干燥起皮問題及解決辦法

秋冬季節(jié)，許多女性面臨皮膚干燥問題，清潔面部后，皮膚不僅干燥，還會出現(xiàn)細(xì)小鱗片狀皮屑。此時需給皮膚補(bǔ)水，以下介紹臉干燥起皮的補(bǔ)水小妙招及適宜食物。

臉干燥起皮補(bǔ)水小妙招

1. 化妝水保濕：臉上起皮時，用化妝棉或壓縮紙浸透化妝水，在臉上敷10 - 15分鐘，補(bǔ)水同時軟化角質(zhì)層。敷完的化妝棉可擦拭手部和手肘保濕。
2. 精華液保濕：保濕精華液是保濕產(chǎn)品“王牌”，能幫助肌膚形成天然保護(hù)膜，褪去小細(xì)紋。不舍得當(dāng)面膜敷時，可將少量精華液混合在睡眠面膜中使用，使用完后在乳液中滴3 - 4滴保濕精油，增強(qiáng)保濕效果。
3. 熱毛巾保濕：敷面膜前，用熱毛巾覆蓋，利于水分和營養(yǎng)滲入，舒緩干燥肌膚。但美白面膜不適用，因其美白成分易被高溫溶解。

臉干燥起皮適宜食物

1. 木耳：味道鮮美，富含維生素和礦物質(zhì)，能凈化血液、滋養(yǎng)美容。常食用可使皮膚水潤細(xì)嫩，制成木耳面膜也能鎖住水分，讓肌膚更水潤。
2. 梅子：味酸但美容養(yǎng)顏，可改善皮膚粗糙，增加皮膚水分，使膚質(zhì)細(xì)膩嫩滑，還能去角質(zhì)，適合干燥皮膚。
3. 胡蘿卜：胡蘿卜素是美容佳品，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)對女性美容保養(yǎng)有益。豐富的碳水化合物和維生素C，能帶來水潤亮澤體驗(yàn)，改善皮膚缺水干燥問題。

皮膚干燥起皮是冬季常見問題，起皮嚴(yán)重影響上妝。冬季皮膚補(bǔ)水很重要，除用護(hù)膚品補(bǔ)水，還可通過飲食改善。

結(jié)論：秋冬女性可通過多種補(bǔ)水小妙招和合理飲食改善皮膚干燥起皮狀況。