如何存儲母乳
職業女性母乳儲存指南
在現代社會，許多女性身兼職業女性和母親的雙重角色，要讓寶寶時刻喝到新鮮母乳頗具挑戰。因此，了解如何正確保存乳汁，確保在寶寶需要時母乳不變質至關重要。
儲存容器準備
媽媽準備擠奶時，應選用高質量塑料容器，避免使用金屬或玻璃制品。因為金屬和玻璃會吸附乳汁中的活性因子，降低母乳的營養價值。
冰箱儲存要點
- 擠出的母乳可放入冰箱，能有效防止變質。盡量為母乳提供獨立的儲存空間，若與冰箱內其他物質混放，且密封不完全或密封程度不佳，母乳易滋生細菌，導致寶寶食用后出現拉肚子等情況。有條件的話，可使用迷你冰箱，并盡快讓寶寶食用。
- 建議先將擠出的母乳冷藏，而非直接冷凍。母乳冷藏最長不超過48小時給寶寶食用，因為隨著時間推移，母乳新鮮度會改變。
- 儲存母乳可使用密封袋，且不要將容器裝滿，需留一定空隙，以防冷凍或加熱時母乳膨脹導致容器破裂，影響母乳質量。
總之，職業女性掌握正確的母乳儲存方法，能在一定程度上保障寶寶隨時喝到營養豐富的母乳。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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