鮮蝦怎么給寶寶做輔食
適合寶寶的鮮蝦輔食做法
在眾多海鮮產(chǎn)品中，海蝦是高蛋白低脂肪的佼佼者，非常適合寶寶食用。蝦富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且易于消化，有助于寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)。以下為您介紹幾種鮮蝦輔食的做法：
鮮蝦湯
- 準(zhǔn)備食材：選擇幾條蝦，還可準(zhǔn)備山藥、雞蛋、西紅柿、色拉油、黑芝麻或核桃粉、蛋黃。
- 處理食材：切掉蝦頭，拔出黑色蝦線，去掉外殼，將處理好的蝦切成幾段放入攪拌機(jī)，可加入山藥或蛋清一起攪碎。
- 烹飪過(guò)程：鍋里放色拉油，放入處理好的西紅柿，加水燒開(kāi)；將各種食材打碎后混合擠入鍋中煮熟，最后放入未用的蛋黃，還可撒上黑芝麻或核桃粉。
鮮蝦蒸蛋
- 準(zhǔn)備食材：蝦、蛋黃、水、香油。
- 處理食材：拔出蝦線，剝掉蝦皮后切碎。
- 烹飪過(guò)程：碗中打入蛋黃加40毫升水?dāng)嚢杈鶆颍^(guò)濾到另一個(gè)碗中，蓋上扎孔的保鮮膜，蒸五分鐘左右取出，放入切碎的蝦肉，滴入香油。
土豆鮮蝦餅
- 準(zhǔn)備食材：蝦、土豆、油。
- 處理食材：處理蝦肉并剁成泥，土豆蒸熟壓碎成土豆泥。
- 烹飪過(guò)程：將蝦肉和土豆泥攪拌均勻，捏成圓形壓扁；鍋中放少量油，放入餅慢慢煎炸至兩面金黃。
這些鮮蝦輔食做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合寶寶食用，能為寶寶提供成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
寶寶水晶粽:適合1歲-3歲多
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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