吃什么消除皺紋
吃什么消除皺紋
愛美是人的天性，無論男女都不希望自己長皺紋，但皺紋的產(chǎn)生是自然生理規(guī)律，難以避免。不過，通過合理飲食可以在一定程度上延緩衰老、延緩皺紋生成，甚至消除一些細(xì)小皺紋。以下幾種食物有助于此：
- 西蘭花：是廣受歡迎的食物，富含維生素和胡蘿卜素，能降低皮膚損傷，提升皮膚彈性。
- 牛奶：睡前喝一杯牛奶對皮膚有益，可讓皮膚細(xì)胞更具活力，延緩衰老，增強皮膚張力，消除細(xì)小皺紋。用牛奶洗臉還能使肌膚白嫩透亮。
- 獼猴桃：營養(yǎng)價值高，維生素C豐富，能有效抑制黑色素生成，讓皮膚白皙光澤，緩解面部雀斑，延緩皺紋產(chǎn)生。
- 胡蘿卜：胡蘿卜素有助于皮膚細(xì)胞生成，促進皮膚新陳代謝，減少皺紋生成，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
- 西紅柿：其含有的番茄紅素能消除細(xì)小皺紋，舒展皮膚。常吃西紅柿可使皮膚美白紅潤，預(yù)防黑眼圈和夏日曬傷。
合理攝入西蘭花、牛奶、獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿等食物，有助于延緩皺紋產(chǎn)生、消除細(xì)小皺紋，維持皮膚的良好狀態(tài)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？