長痘痘是令人煩惱的事,不僅會使皮膚彈性變差,還可能在痘痘痊愈后留下頑固痘印。人們通常知道皮脂腺豐富易長痘,卻往往忽略長痘與體內缺乏維生素有關。以下介紹長痘可能缺乏的維生素:
長痘類型中包括閉口(即粉刺),皮膚暗黃無光澤的女性也可能缺乏維生素A。維生素A缺乏會影響皮膚角質層的分化,導致角質層異常,新陳代謝減緩,角質層不易脫落,使皮膚變得粗糙,進而堵塞毛孔,引發閉口和痘痘。
皮膚和頭發愛出油是缺乏維生素B2的表現。維生素B2參與人體新陳代謝,若脂肪代謝不暢,皮膚就容易出油,過多的油脂會導致皮膚長出許多痘痘。動物肝臟和豆制品中富含維生素B2。
補充維生素是去除痘痘的有效輔助方法,雖不能直接祛痘,但能減少油脂分泌和角質層堵塞,從而減少痘痘生長。只要在飲食上多加注意,并做好皮膚護理,痘痘很快就能得到改善。
結論:了解長痘與缺乏維生素的關系,通過合理補充維生素和做好皮膚護理,有助于改善長痘問題。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?