寶寶缺鋅的危害
寶寶缺鋅的危害及應對措施
寶寶的健康發育離不開各方面的營養，鋅元素作為一種微量元素，對寶寶的成長至關重要。飲食不當、腸胃吸收不好等因素都可能導致寶寶缺鋅。那么，寶寶缺鋅會引起哪些危害呢？
具體危害
- 免疫力低下：鋅是強效免疫調節劑，是人體免疫功能的重要組成部分。小孩缺鋅會使免疫力下降，殺菌抗毒能力變弱，經常生病，感冒發燒不斷，病情易反復發作且難以痊愈，生病周期長，病癥較重。多數患有口腔潰瘍、青春痘的小孩，服用鋅劑快速補鋅后，有不錯的輔助治療效果。
- 偏食厭食、異食癖：鋅是唾液味覺素和含鋅消化酶的重要成分。小孩缺鋅會降低味覺功能和消化能力，導致胃口不好、食欲不振。夏天多汗鋅流失過多，是小孩缺鋅的高發季節，此時不愛吃飯的情況較為常見。嬰幼兒缺鋅還可能引起異食癖，喜歡吃墻皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等不該吃的東西。
- 生長遲緩、發育不全：鋅元素參與人體多種新陳代謝，小孩缺鋅會導致生長遲緩、發育落后。鋅是合成荷爾蒙的重要營養素，發育期小孩缺鋅可造成性器官發育不全。鋅也是智力發育不可缺少的營養物質，缺鋅的小孩記性差、注意力難以集中、學習認知能力不佳，嚴重缺鋅可引起智障。
應對措施
生活中的食物是鋅的主要來源，小孩缺鋅可多吃牡蠣、海產品、牛肉、動物肝、瘦肉、蛋黃等含鋅高的食物。一旦發現寶寶缺鋅，應及時補充鋅元素，以免耽誤小孩健康成長。
結論：寶寶缺鋅會帶來多方面危害，家長需關注寶寶鋅元素攝入情況，及時發現并補充，保障寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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