冬天適合煲什么祛濕湯
冬季祛濕湯推薦及注意事項(xiàng)
濕氣會導(dǎo)致大便異常，如大便粘稠，還會影響食欲。為了身體健康，需要進(jìn)行祛濕，食補(bǔ)是較為健康的方式，不易損傷身體。以下為您介紹幾種冬天適合煲的祛濕湯：
- 淮山胡蘿卜鯽魚湯：鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)的效果；胡蘿卜能補(bǔ)中行氣、健脾養(yǎng)胃；淮山可健脾固腎、強(qiáng)身補(bǔ)氣。三者搭配煲湯，祛濕效果佳。
- 薏仁豬腳湯：薏仁能健脾利濕、清熱排膿，豬腳營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)虛弱，對腎精和腰膝功能有益。常喝此湯能健脾利濕、強(qiáng)筋壯骨。
- 黃鴨赤豆湯：赤豆可利水消腫、補(bǔ)血養(yǎng)血，黃鴨除消腫外，還能降低血壓、改善貧血，祛濕作用顯著。
雖然喝湯祛濕效果不錯，但不能單純依靠湯類，還需結(jié)合自身情況進(jìn)行藥物治療，同時注意屋子通風(fēng)干燥，慢慢調(diào)理身體。
結(jié)論：冬季可通過飲用淮山胡蘿卜鯽魚湯、薏仁豬腳湯、黃鴨赤豆湯等進(jìn)行祛濕，但要結(jié)合藥物治療和保持居住環(huán)境干燥。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？