坐月子能吃芹菜嗎
坐月子能否吃芹菜的分析
月子坐得好可避免生產(chǎn)病根，女性坐月子期間有諸多禁忌，飲食和行為不當易影響身體恢復(fù)并留下病根。以下從不同方面分析坐月子能否吃芹菜：
食物回奶特性方面
坐月子期間不能吃回奶食物。芹菜無回奶作用，所以坐月子期間可食用。像麥芽、韭菜、花椒、大料、味精等回奶食物應(yīng)盡量避免。建議多吃豬蹄、花生、鯽魚湯等，攝入越多奶量增加越快，且飲食應(yīng)廣泛多樣化，避免偏食。
體質(zhì)方面
體質(zhì)較虛的人宜少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜等偏涼性的菜。若產(chǎn)后媽媽身體欠佳，不宜食用芹菜，需先調(diào)養(yǎng)好身體，否則可能留下病根；體質(zhì)好的媽媽則無需擔(dān)憂。
緩解便秘方面
坐月子期間若有便秘情況，多吃芹菜可緩解。吃芹菜時最好連同芹菜葉一起吃，從營養(yǎng)角度看，芹菜葉更具營養(yǎng)價值，雖然味道欠佳，但慢慢食用也能接受。
綜上所述，坐月子能否吃芹菜需綜合考慮食物特性、產(chǎn)婦體質(zhì)和身體狀況等因素。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？