收腹帶使用時(shí)間及方法指南

新晉媽媽往往既享受著新生命帶來(lái)的幸福，又面臨身材走樣的煩惱。很多愛(ài)美的女性會(huì)選擇使用收腹帶改善身材，但并非所有人都清楚收腹帶的正確使用時(shí)間。以下為大家詳細(xì)介紹不同分娩方式下收腹帶的最佳使用時(shí)間及注意事項(xiàng)。

自然分娩女性使用建議

有些自然分娩的女性認(rèn)為腹部無(wú)傷口可立即使用收腹帶，實(shí)則不然。分娩后腹中存在淤血、氣體及其他體液，需通過(guò)身體循環(huán)自然排出。過(guò)早使用束縛帶會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，不利于惡露排出和呼吸暢通，還會(huì)影響臟器恢復(fù)。此外，過(guò)早使用可能迫使柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨恢復(fù)。

• 建議自然分娩女性產(chǎn)后身體恢復(fù)較好時(shí)開(kāi)始使用骨盆矯正帶。
• 產(chǎn)后1個(gè)月后，使用順產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶幫助塑身。

剖腹產(chǎn)女性使用建議

剖腹產(chǎn)后，腹腔內(nèi)臟受侵入性手術(shù)影響，需立即使用剖腹產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶固定傷口，促進(jìn)愈合，防止內(nèi)臟下垂。此時(shí)收腹帶護(hù)理作用大于塑身作用。

• 選購(gòu)時(shí)應(yīng)選擇透氣性能好、穿戴舒適、能根據(jù)傷口位置和恢復(fù)程度自由調(diào)節(jié)松緊的產(chǎn)品。
• 可同步使用骨盆矯正帶幫助盆骨恢復(fù)到產(chǎn)前尺寸。
• 剛生產(chǎn)完易脹氣、腸胃蠕動(dòng)不佳，三餐前取下收腹帶，飯后半小時(shí)重新綁上。
• 產(chǎn)后3周堅(jiān)持綁，保證束腰帶足夠緊以兜住贅肉、磨平腹部曲線；3周后白天堅(jiān)持綁，晚上可拆下。

掌握收腹帶使用時(shí)間并嚴(yán)格執(zhí)行、堅(jiān)持使用，效果才會(huì)明顯。希望每位媽媽都能如愿矯正身材，成為幸福快樂(lè)的媽媽。