風(fēng)寒感冒食療方法
風(fēng)寒感冒食療方法
風(fēng)寒感冒常發(fā)生于季節(jié)氣候變化時(shí)期，患者因頭疼、鼻塞等病癥，生活、學(xué)習(xí)和工作會(huì)受到嚴(yán)重影響。以下為您介紹幾種風(fēng)寒感冒食療方法：
- 可樂(lè)煮姜：取生姜1片，加入適量可樂(lè)，煮開(kāi)后服用。可樂(lè)煲姜有散寒、止咳、提神功效，能輔助治療感冒、緩解咳嗽，還可暖胃止痛、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、加速血液循環(huán)。
- 紫蘇茶：準(zhǔn)備紫蘇葉16克、紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡后加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛、性溫，歸脾、肺經(jīng)，有發(fā)表散寒、行氣寬中之效，適用于感冒初期。
- 蔥白粥：大米50克、生姜5片、連須蔥白5段、米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。此粥有散寒、發(fā)熱功效，對(duì)風(fēng)寒感冒有一定治療效果。
- 紅糖姜棗湯：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克，以三碗水煎至半碗，頓服，服后出微汗即愈。可驅(qū)風(fēng)散寒，治療傷風(fēng)咳嗽。
- 芥菜姜湯：鮮芥菜80克、鮮姜10克、鹽少許。將芥菜洗凈切塊，生姜切片，加四碗清水煎至兩碗，用食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日可見(jiàn)效，能宣肺止咳、疏風(fēng)散寒，治療風(fēng)寒咳嗽伴頭痛鼻塞、四肢酸痛等癥狀。
以上五款食療菜譜均有驅(qū)寒效果，可緩解風(fēng)寒感冒癥狀，但不能替代藥物。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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