缺鋅會導(dǎo)致頭皮屑嗎
缺鋅與頭皮屑的關(guān)系及缺鋅相關(guān)情況
人體每天需要各種元素，元素缺乏可能引發(fā)身體不適。長頭皮屑是常見問題，其成因較多，出現(xiàn)后應(yīng)盡快查明原因。
缺鋅是否導(dǎo)致頭皮屑
缺鋅有可能導(dǎo)致頭皮屑，但頭皮屑產(chǎn)生或增多不一定全因缺鋅。
人體缺鋅的癥狀
- 頭發(fā)稀疏
- 指甲脆弱易斷，表面出現(xiàn)白點
- 易引發(fā)口腔疾病
- 食欲變差
缺鋅的原因
- 膳食中長期缺乏鋅元素
- 個體鋅吸收障礙，如長期慢性腹瀉、消化系統(tǒng)問題
- 嚴重創(chuàng)傷導(dǎo)致鋅元素缺失
缺鋅的應(yīng)對措施
出現(xiàn)缺鋅情況，除吃藥外，還需注意飲食補鋅。
含鋅豐富的食物
- 海蠣子：鋅含量高，適合常吃
- 魷魚、海魚、牛奶
- 水果：蘋果鋅含量在水果中較高
綜上所述，缺鋅可能導(dǎo)致頭皮屑，且對人體有較大影響，出現(xiàn)缺鋅情況應(yīng)及時判斷原因并通過飲食等方式補充鋅元素。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？