艾灸減肥是真的么
艾灸減肥的功效及相關知識
中醫療法歷史悠久，深受不少人推崇，他們認為中醫療法對疾病的治療更為徹底。艾灸作為中醫療法中的重要保健手法，對身體益處頗多。不少女性想通過艾灸減肥，那么艾灸真的有減肥功效嗎？答案是肯定的。
肥胖的形成
當人體內脂肪堆積過多導致身體超重，就形成了肥胖。這是由于人體攝入的熱量超過消耗的熱量，使得脂肪成分在體內大量積累。人的胖瘦取決于體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量。成年后開始肥胖的人，多數是脂肪細胞肥大，而數目無明顯增加。
艾灸減肥的原理
艾灸能刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，減少脂肪的吸收，增加脂肪的排泄，從而達到瘦身的功效。
艾灸減肥的相關知識
- 產生熱效應：皮膚受熱后毛孔擴張，藥物可快速滲透到皮下直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍，灸療可提高細胞吸收營養的能力和速度。
- 打通經絡：艾灸可瞬間刺激經脈腧穴，達到打通經絡的目的。
- 雙向調節：人體經絡腧穴有自我雙向調節作用。例如腹瀉與便秘這兩種相反的病態，只需艾灸天樞一個穴位，就可解決問題。
艾灸不僅有諸多健康好處，還能幫助減肥，十分神奇。不過，艾灸并非適合所有人，進行艾灸減肥前，應先了解自己的體質是否適宜。
結論：艾灸有減肥功效且有多種作用機制，但要根據自身體質合理采用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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