大人拉肚子拉水的應(yīng)對(duì)方法及病因

俗話說“民以食為天”，街邊香氣四溢的小攤深受大家喜愛，但有些人食用了其中不衛(wèi)生的食物后會(huì)拉肚子。那么大人拉肚子拉水該怎么辦，病因又是什么呢？下面詳細(xì)了解一下。

大人拉肚子拉水的應(yīng)對(duì)方法

1. 喝熱水：拉肚子的人千萬不能吃涼東西，最好暫時(shí)禁食，因?yàn)檫M(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致繼續(xù)腹瀉。可喝放了紅糖或白糖的熱水，補(bǔ)充能量，避免因不吃東西而乏力。
2. 注意保暖：拉肚子時(shí)身體較為虛弱，最好停止工作休息，避免因身體不適而尷尬，同時(shí)注意保暖有助于緩解癥狀。
3. 吃熱饅頭：喝熱水后癥狀當(dāng)天會(huì)有所好轉(zhuǎn)，好轉(zhuǎn)后若感到饑餓，可吃熱的面食，如饅頭，但不要吃水果和蔬菜，以免加重腹瀉。

拉肚子的原因

1. 細(xì)菌感染：食用被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用被細(xì)菌污染的飲料后，可能引發(fā)腸炎或菌痢，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等不同程度的癥狀。
2. 病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引發(fā)病毒性腹瀉，如感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒，會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3. 食物中毒：進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等，會(huì)引發(fā)急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑，患者會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4. 喜食生冷：常吃生冷食物、喝冰啤酒，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，從而引起腹瀉。

大人拉肚子是常見現(xiàn)象，可能因食用不衛(wèi)生食物或身體原因引起。日常生活中，可通過喝熱水、注意保暖、吃熱食緩解癥狀。了解拉肚子的病因，有助于大家更好地預(yù)防和應(yīng)對(duì)。