酒后眼睛充血的原因、應對措施及危害提醒

喝酒現象及疑問引出

很多人喜歡喝酒，實則是享受喝酒帶來的感覺。然而，喝酒傷身是大家基本都知曉的常識，但部分人仍難以自控。喝酒后會出現多種情況，如耍酒瘋、過敏、眼睛充血等。那么，酒后眼睛充血的原因是什么呢？下面我們來詳細了解。

酒后眼睛充血的原因

中醫記載“酒使人眼睛充血易傷目”。酒的主要成分是乙醇，飲酒后，眼球結膜易充血，造成眼睛局部組織缺氧。同時，酒會消耗大量維生素B，眼睛缺乏維生素B后，易引發角結膜干燥癥、視神經炎以及晶狀體混濁。所以，醉酒者眼球結膜通常布滿血絲，出現紅眼現象。當代醫學研究證實，酒中有害醇類（如甲醇）對視網膜、視神經有明顯毒害作用，飲酒過多，尤其是喝假酒，有害成分可導致視神經萎縮，嚴重時甚至失明。此外，喝酒時看電視對眼睛也極為不利。

酒后的應對措施

飲酒過多后，要多喝水，可飲用豆漿、果汁，還可喝用小米、綠豆、黃豆、紅小豆、花生、核桃仁、芝麻煮的粥，每日早晚各喝一次。同時，多吃綠色蔬菜和水果，保證充足睡眠。中藥方面，可用菊花30克、決明子30克、麥門冬30克、金銀花30克、胖大海30克，各單包，每次各用1克，開水沖泡，每日飲用6 - 9次，以此防止喝酒過多對眼睛和身體造成不良影響。

喝酒危害提醒

通過上文可知喝酒對身體危害大，應少喝酒以保持健康。酒后眼睛充血是常見現象，眼部有疾病的人更要少碰酒，避免眼部疾病加重，造成不可逆轉的后果。

結論：喝酒會對眼睛等身體部位造成諸多危害，大家應盡量少喝酒，保護身體健康。