腳踝走路痛不走路不痛
腳踝走路痛不走路不痛的原因及治療方法
現(xiàn)象背景
愛(ài)美的女性常穿高跟鞋，扭到腳踝是常見(jiàn)情況。恢復(fù)一段時(shí)間后，可能出現(xiàn)走路時(shí)腳踝痛，不走路則不痛的癥狀。那么，引發(fā)這種情況的原因是什么呢？下面為您詳細(xì)介紹。
原因分析
- 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，若無(wú)法及時(shí)排出，就會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。走長(zhǎng)路時(shí)，穿著舒適的鞋子會(huì)有所緩解。
- 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎的病因復(fù)雜多樣，主要與炎癥、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關(guān)，且其病因、臨床表現(xiàn)和治療方法各不相同。建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。
治療方法
- 外擦舒活酒并按摩：在膝部及其上下部位進(jìn)行按摩，常用手法有表面撫摩、揉、揉捏、搓等，也可用掌根或拇指指腹揉壓患部。
- 指針療法：選用足三里、陰陵泉、陽(yáng)陵泉、血海、風(fēng)市等穴位。
- 超短波透熱法：膝內(nèi)外側(cè)對(duì)置電極，采用溫?zé)崃?，每?5分鐘，每天1次，10次為一療程。
- 音頻療法：在膝內(nèi)、外側(cè)對(duì)置電極，電流10 - 15MA，每次20分鐘，每日1次，20次為一療程。
總結(jié)
引起腳踝走路痛不走路不痛的原因眾多，可在家進(jìn)行相關(guān)按摩或鍛煉。若疼痛無(wú)法緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以免延誤病情。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？