寶寶補(bǔ)充魚肝油的必要性及作用

寶寶補(bǔ)充魚肝油的普遍原因

寶寶出生后最初2年內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求大。然而，母乳和牛奶中維生素A、D含量較少，如母乳中維生素D僅4 - 100IU／升，若每日需400IU維生素D，至少要飲用4升母乳，這顯然不現(xiàn)實(shí)，所以母乳和牛奶無(wú)法滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)維生素D的需求。魚肝油能促進(jìn)鈣的吸收，助力寶寶骨骼發(fā)育，因此家長(zhǎng)常給孩子補(bǔ)充，尤其是北方冬季出生、接受日光時(shí)間短的嬰兒，更需要補(bǔ)充。

中國(guó)寶寶格外需要補(bǔ)充的原因

• 中國(guó)媽媽母乳中缺乏維生素D：東方膳食結(jié)構(gòu)以谷物和蔬菜為主，維生素D含量低，導(dǎo)致中國(guó)媽媽母乳中缺乏維生素D，使中國(guó)寶寶易缺乏該維生素。
• 寶寶吸收能力差：寶寶胃腸道功能不完善，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失大，本身能補(bǔ)充到的維生素D不多，進(jìn)一步導(dǎo)致中國(guó)寶寶更易缺乏維生素D。

魚肝油的作用

1. 防治維生素A和維生素D缺乏癥：維生素A對(duì)維持正常視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)健康有益，理論上除早產(chǎn)兒、欠發(fā)達(dá)地區(qū)兒童和孕婦外一般不易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，引發(fā)干眼癥、夜盲癥等。維生素D有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育，維持正常新陳代謝；缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥等。
2. 其他作用：魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。

母乳喂養(yǎng)的寶寶更應(yīng)補(bǔ)充魚肝油，其主要成分是維生素AD，作用與曬太陽(yáng)類似，能幫助鈣吸收。因母乳中維AD含量少，一般醫(yī)生建議寶寶出生兩周左右添加。

綜上所述，寶寶尤其是中國(guó)寶寶補(bǔ)充魚肝油十分必要，它能有效滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)維生素A和D的需求，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：醫(yī)學(xué)專業(yè)書籍及科普網(wǎng)站，如《兒科學(xué)》等。